Öfke kontrolü problemim var sanırım Artık bazı şeylere hiç tahammülüm yok özellikle bu şeyler yakınımdaki insanlar tarafından sıkça tekrarlanıyorsa, çok kırıcı oluyorum, kontrolü kaybediyorum artık ama memnun değilim bu halden teknikler öğrenmek lazım