yunanca kökenli bir kelime(katharsis) olup önce breuer sonra da bir süre onun asistanlığına yapmış freud tarafından o zamanın gündemine taşınmış bir psikoterapi metodu. bilinçaltına itilen istenmeyen, bastırılan anıların su yüzüne çıkarılması yoluyla arınma. (duygusal bosalma)
bazen ilgiyle dinleyen bir insana yapılan itiraflar(gunah cikartma)(psikanaliz), bazen mevzu bahis istenmeyen hatıranın içerdiği koşulların tekrarlanması ve bu sırada hissedilenlerin tekrar çözümlenmesi yoluyla ulaşılabilir catharsis anına. bu imkanların yokluğunda sadece serbest çağrışım yoluyla hissettiklerini yazıya dökerek da bazı semptomları hafifletmeyi başarabilir kişi.
genellikle histerik bir ağlama ile sonuçlanır bu duygusal boşalma. catharsis anında kişiye eşlik eden ve önceki anıları canlandırmasına yardımcı olan kişi transferans yoluyla kişinin üzerinde biriken olumsuz duyguları kendi üzerine taşır, o anda yaşanan duygu karmaşası karşılıklı tartışılır ve geçmişte çözümlenmeden bilinçaltına itilen ve daimi bir gerilime sebep olan enerji yoluna kavuşturulur.
yunanca da arınmak anlamında . aristo felsefesinde sanatın işlevlerinden biri olarak görülür,
avrupada hristiyanlık tarihinde fransa da touluse bölgesinde ortaya cıkmıış olan kadın erkek eşitliğinden insanın değerine , kadar birçok erdemi barındıran mezhep.Daha sonra avrupaya cok hızlı yayılması karşısında haçlılar tarafından hunharca katledilmişlerdir.fikirsel olarak dualizm e benzemesi , şeyh bedrettin fikirleriyle benzerlik göstermesi ve yaklaşık dönemlerde ortaya çıkması ilginçtir ,belki de değildir.