Hiç spor yapamayana göre her zaman bir gömlek üstte olmayı sağlayan bir spor dalı.
üzerine bide para verip kimi zaman yürüyüp kimi zamanda koşulan bazende çeşitli ağırlıkları kaldırarak binevi amelelik yapılan spor dalı :))
şişkoların fit olmak için başladıkları ve zor gelince fit olamadan bıraktıkları,
tikkylerin sadece "fitnıss yapıooorruaaam" diyebilmek için veya aylak ev hanımlarının komşulara hava atmak için yaptıkları spor.
bir an önce yazilmam lazim fitness'e
ihtiyacim var bu aralar ..
ilk başlarda gereksizmiş gibi gelen,zamanla vücuttaki değişimleri gördükçe gaza getiren sporsu dal.bi süre yapıp bırakınca böyle her tarafını gerdiresin bişiyler kaldırasın geliyor..başladıysanız bırakmayın hafif tempoda da olsa devam edin..zinde tutar iyi gelir..her mekanda bulunan amelelerden bu alanda da mevcut olduğundan dikkatli olunması tercih sebebidir
yalan... olay spor deil yaw
zayıfım diye surekli sözlü ve sözsüz sadece bakışlarla tacize uğradığımdan dolayı bir türlü rahat edemediğim mekanlarda yapılan sağlıklı bir aktivite...halbuki aktivitenin kendisini çok severim ;)
o öle değil be kocum 2 tane 25 kiloyu veriim eline bi bench press'e gir kendine gelirsin :)
bi koşu bantında hiç bir yere ulaşma amacı olmadan etrafta aynı göbekli teyze yada amcalara bakarak;önümde plazma ne idüğü belirsiz bi yabancı kanal,ağzımda sakız kulağımda kulaklık...
hiç bana göre değil.
stand-up mekanı. allah herkese bizim hoca kadar komik bi hoca nasip eylesin spor yaparken :)
spor gibisi yok walla
'zaten zayıfsın ne sporu ya' gibi salak sorulara maruz kalmamıza neden olan .. aslında fit ve de kondisyonlu olmamıza yarayan alışkanlık...
Başlayınca bırakılamayan insanı narsist yapan birşey bu fittness herne olursa olsun saglıklı yaşam ilk adım tabiyki:)