simdi bu lahananin besin degeri özellikle potasyum c vit. magnezyum filan cok bol diye özellikle yiyim diy ebakiyom ayrica baallaststoff antioxidan su bu da. fekat gel gör ki bunn cesidine göre icerigi de degisiyo.yesili var kiviricigi beyazi uzunu yuvarlagi cini brükseli madridi.. hem gaz yapiyo ama severim ben.kapiska böle eksili pul biberli biraz da pirincli oh bulgurlu daha güzel ama