toplam 2 kişi bulundu. 2 adedi gösteriliyor.
~1 ahkam var.
vucut geliştirme
Bu sporu yapmaya karar verdiğinizde.Evinizin bir köşesinde yada Spor salonunda yapabilirsiniz.Ev dar olacağı için Spor salonuna gitmekte yarar var.Evin bir dez avantajıda gerekli motivasyonu sağlayamayacağınazdan hareketleri teşvik edicek bir arkadaş olmadığından ağır kiloların altına girmek tehlikeli olacağından spor salonuna gitmekte fayda var.Antrönörde önemlidir hocaların verdiği programlar doğrultusunda hızlı ve çabuk sonuca ulaşmak mümkün.Sosyal yönden de değişik insanlarla tanışıp sağlıklı bir ortamda beraber olmak keyiflidir.Salon seçmekte önemlidir mekanik aletlerin bir arada olaması bir avantajdır.Eve ve işyerine yakın olmasıda yararlıdır.Salonda bulunan kardio ve ağırlık makinalarının sayısına bakın gideceğiniz salonun fitnes salonumu yoksa Vucut geliştirme salonumu yada sağlık merkezimi olduğuna dikkat edin.Her adele gurubu için gerekli malzemelerin olup olmadığına dikkat edin.Temizlik ve hijyene,Soyunma odalarına duş kabinlerinin temiz olup olmadığına dikkat edin.Bu arada acı yoksa gelişmede yoktur. Spor güzeldir çünkü Spor Dostluk Kardeşliktir.
(0 puan) |
 |
bu etiketin kural dışı olduğunu düşünüyorsanız, yandaki ikona tıklayıp rapor edebilirsiniz. |
